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健康寿命

Img_0165寿命が長ければ良いというものではありません。自立生活できる健康寿命が長くなければ意味がありません。そこで、各国の健康儒教と平均寿命をインターネットで調べてみました。下記の如くです。

健康寿命ランキングベスト30
順位 国 健康寿命 (平均寿命)
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◉1位:シンガポール 76才(83才)
◉2位:日本 75才(84才)
◉3位:キプロス 74才(82才)
◉4位:6カ国 73才(81才〜83才)
サンマリノ、スイス、スペイン(地中海料理)、オーストラリア 、韓国、イタリア(地中海料理)

Img_0164
◉10位:9カ国 72才(82才〜83才)
ニュージーランド 、スウェーデン 、アイスランド 、イスラエル、フランス(地中海料理)、カナダ、モナコ、ルクセンブルク 、アンドラ、

◉19位:11カ国 71才(80才〜82才)
ポルトガル(地中海料理)、ノルウェー、ドイツ、オランダ、マルタ、フィンランド、アイルランド、イギリス、オーストリア、ベルギー、ギリシャ(地中海料理)

◉30位:4カ国 70才(79才〜80才)
デンマーク、アメリカ、スロベニア、チリ
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Img_0166オリーブオイルをたくさん利用する地中海料理が健康に良いと言われています。地中海料理を食べる国は、ベスト30以内でスペイン、イタリア、フランス、ポルトガル、ギリシャです。現代の日本料理を食べる日本人の方が、地中海料理を食す国々の人よりも、健康寿命も平均寿命もはるかに長いのです。シンガポールは日本よりも長いのですが、シンガポールも日本もハッキリ言って多国籍料理です。シンガポールは中華料理、マレーシア料理、インド料理が混在していますし、現代日本もインド料理、中華料理、韓国料理、イタリア料理、スペイン料理、アメリカ料理、洋食、純粋な和食などあらゆる料理が食べれます。つまり、日本も多国籍料理なのです。地中海料理が健康に良いというのは真実ですが、アメリカ人から見ての事実と思われます。
もしも、日本人が現代の日本食にオリーブオイルを加えたら、鬼に金棒でしょう。


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コメント

私もオリーブオイルを愛用しています。
今回イタリア、スペインがオリーブが不作で値上がりします。10%ぐらいといわれています。
deccecoの物を使っています。
イタリア人はパスタをオリーブオイルで炒めて、出来上がりにまたオリーブオイルをかけます。
それからテーブルでもう一度食べる前にかけます。
日本人にはちょっときついぐらいです。
「やまや」に行ってオリーブオイルを仕入れてこようと思っております。
たまに、かなり高級なものを買いますが、そのオリーブオイルは食卓での生食専用にします。

投稿: 京都在住 | 2017/08/10 15:56

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