塩分摂取量と夜間頻尿 m3.comから

1日塩分摂取量は頻尿および夜間頻尿の独立した危険因子である
2017年04月04日

長崎大学大学院医歯薬学総合研究科泌尿器科学の松尾朋博氏らは、横断的分析を実施し、1日塩分摂取量と下部尿路症状との関連を評価した。
【方法】
患軽度または併存疾患がない者728人を組み入れた。
スポット尿サンプルを採取し、推定1日塩分摂取量を評価した。
平均塩分摂取量（9.2 g/日）に基づき、患者を2群に分けた。
主要下部尿路症状スコアおよび3日間の頻度・尿量記録を用いて、排尿状態を評価した。
多変量ロジスティック回帰分析を用いて、塩分摂取が下部尿路症状に及ぼす影響を評価した。

【結果】
塩分摂取量の少ない群（低塩分摂取群）に比べて、塩分摂取量の多い群（高塩分摂取群）では日中の頻尿および夜間頻尿が多かった（P＜0.001）。
高塩分摂取群におけるQOLスコアおよび夜間多尿指標は、低塩分摂取群に比べて不良であった（P＜0.001）。
多変量解析によると、1日塩分摂取量が日中の頻尿（OR＝2.32、95％CI 1.66-3.25、P＜0.001）および夜間頻尿（OR＝3.05、95％CI 2.08-4.52、P＜0.001）増加の独立した増悪因子であった。
高血圧もこれらの症状の独立変数であった。

【結論】
過剰な1日塩分摂取量が頻尿および夜間頻尿に悪影響を及ぼす。
高血圧もこれらの症状の危険因子である。
頻尿および夜間頻尿の治療には、塩分摂取および血圧の適切なコントロールが重要と考えられる。

【備考】

頻尿や夜間頻尿ある方は、一度、ご自分の塩分摂取量を検討してみてください。
老化現象・経年変化により、腎機能は確実に低下します。60歳で約60％まで低下するのです。その結果、日中に十分に尿から塩分を排出・排泄できませんから、夜間に尿量が増加し、塩分を排泄しようとします。それが、夜間頻尿になるのです。
目安としては、厚生労働省が基準として塩分の一日摂取量は6グラムです。ちなみに、ラーメン一杯をスープまで飲み切ると、塩分摂取量は7グラムです。毎日かなりの量の塩分を摂取している勘定になります。